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最近、自分磨きをがんばっています。
具体的にしていることは2つです。

 

1つは脱毛サロンに通っています。
どこのサロンにしようか迷いましたが、KIREIMO(キレイモ)特徴を読んで良さそうだなと思ったのでKIREIMOにしました。

 

2つ目は筋トレです。
私はたまに鍛えたくなる瞬間があります。
ジムに行って徹底的に、というわけではありません。
自分の家でできる本当に小さなことです。
テレビを見ながら腹筋や背筋をしたり、ラジオ体操をしたりと、
ながらでやるものがほとんどです。
あとは、つま先立ちで歩いてみたり、ストレッチをしてみたりです。
身体にそこまで負荷はかからないので、無理なく続けられます。
おかげでかは分かりませんが、身体が少し引きしまった気がします。
あと、1つ面白いことに気付きました。
夜に面白いラジオを聴いていると、笑うのを我慢しようとして、
自然と腹筋に力が入り、次の日に筋肉痛になっていることもあるのです。
まさかラジオで腹筋が鍛えられるとは思っていなかったので、驚いています。